什么是快乐？

快乐是人的一种积极的态度和积极认识，它是对“此时此刻”的一种正向的心理体验。如果人们一直要等到有“值得”愉悦的思想时才快乐，那么他们可能永远得不到快乐。因为什么是“值得”快乐的，什么是“不值得”快乐的，这是一个复杂的问题，而在盘算、评价的过程中，快乐早已离他而去了。所以，“快乐不是美德的报酬，”斯宾诺沙说：“它本身就是一种美德；我们不因为能抑制欲望而感到快乐，相反的，我们是因为快乐而快乐……”

我们常说，只要我们努力工作，只要我们对人好，只要我们取得了成功，我们就会快乐，而更接近事实的说法应该是：“我们快乐，我们就可以做的好，我们就可以更成功、健康，可以对别人更加仁慈”。所以，我们对于快乐的看法本末倒置了。